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Idéal pour se détendre, retrouver la forme en hiver ou remodeler sa silhouette quand vient l’été, le massage est un art qui se pratique de diverses façons, aux quatre coins du monde. Cosmopolite, la capitale accueille ces multiples traditions ancestrales dans des établissements empreints d’exotisme, spécialisé dans un domaine ou plus général comme L’Arbre à Sens ou les spas Cinq Mondes.. Laissez-vous dépayser !
En Inde, puisant son inspiration dans la tradition millénaire de l'ayurvéda, le massage est réputé pour l’harmonie et la joie d’être qu’il procure. Au Japon, on lui attribue de multiples bienfaits : dynamiser l’organisme, favoriser l’élimination des toxines, libérer les tensions nerveuses, améliorer la circulation sanguine, évacuer les émotions négatives…
Mais vous pouvez aussi choisir d’embarquer pour la Chine ou la Thaïlande, avec ces petits « plus » qui font voyager : décors authentiques, costumes traditionnels, thés grands crus ou cocktails de fruits frais…
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Médecine traditionnelle indienne, l’ayurvéda s’appuie sur une approche globale pour être en meilleure forme, en bonne santé et trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. En plus d’une hygiène de vie saine, avec notamment des conseils alimentaires, d’exercices physiques, d’aromathérapie… ce système préconise des massages et soins réguliers. Si vous voulez en faire l’expérience, vous pouvez prendre rendez-vous au Centre Tapovan, chez La beauté Indienne, au Indian Beauty Paris - Marcadet ou encore au Om Tibet Spa.
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Le massage thaïlandais est complet et permet de gagner en détente et en vitalité. Il s’inspire du yoga et de la méditation et s’appuie également sur un pétrissage profond des muscles, sur des pressions sur des points d’acupuncture et sur de nombreuses techniques spécifiques. S’il est traditionnellement pratiqué en prévention, il est souvent une bonne solution pour atténuer les douleurs, notamment au niveau du dos. Pour le tester, les amateurs peuvent se rendre dans des spas généralistes, où il figure souvent à la carte des soins, ou se rendre dans des lieux spécialement conçus pour ce type d’expérience où l’aventure commence bien souvent dès le premier coup d’œil à la décoration. Ainsi, les deux adresses de la maison Ban Sabaï font figure de référence et proposent des massages réalisés selon les règles traditionnelles. Au très chic Ban Thaï Spa de Saint-Germain-des-Prés, les rituels de beauté thaï, réalisés par des expertes formées à Bangkok, peuvent être complétés de hammam pour prolonger le bien-être.
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Shiatsu, réflexologie plantaire, massage aux pierres chaudes ou soin autour des cérémonies du thé…. La beauté japonaise est très douce et codifiée. La Maison Suisen est un ryokan - auberge traditionnelle - en plein cœur de la ville, dans le Marais, qui propose des massages Shiatsu, des dégustations de thé et d’autres surprises. Chez EviDens, le ton est donné dès l’entrée avec un design japonais des plus apaisants avant de véritablement lâcher prise dans les cabines de soin. En plus de divers massages, le Nid du Phénix propose des soins qui se concentrent sur le drainage de la lymphe pour se sentir mieux. La maison Menard, véritable référence en Asie, s’est, quant à elle, installée dans le 2e arrondissement, pour nous offrir un aller-retour à Tokyo grâce à des produits d’exception et de rituels de beauté traditionnels.
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Le massage suédois consiste en une technique dynamique sur la musculature et les articulations afin de faire circuler le sang vers le cœur. Tonification et relaxation des muscles sont au programme pour une sensation de bien-être garantie. Le massage californien adopte une approche psychocorporelle. Les mouvements longs et fluides pratiqués procurent une sensation de relaxation physique et psychique. L’institut MassäG & Aesthetic et Massage Concept respectivement situés sur le très chic faubourg Saint-Honoré et dans le quartier de Châtelet, proposent les deux techniques de massage.
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Instituts et salons renouvellent sans cesse leurs propositions pour nous faire découvrir d’autres formes de massage. Parce que les vertus du massage ne se comptent plus, les établissements parisiens n’en finissent pas d’explorer thèmes et techniques. De nombreux salons et instituts choisissent de sortir des sentiers battus pour proposer : des massages sur-mesure entièrement personnalisés, des massages en duo, à quatre mains, "à l’aveugle", c’est-à-dire dans le noir total, des massages aux fruits, au chocolat, au Champagne, du shiatsu et de la réflexologie plantaire, de l’automassage, des massages pré- et post-natals… Bonne découverte !
Pour faire travailler tous ses sens, rien ne vaut une initiation au massage dans le noir dans le spa du même nom. Plongé dans une douce obscurité, vous pourrez alors ressentir des sensations inédites sous les mains agiles et expertes des praticiennes, toutes non voyantes ou mal voyantes.
Les amateurs de thé pourront se rendre au salon Thémaé Paris pour un moment hors du temps autour de la précieuse boisson chaude. Ici, tous les produits sont concoctés à partir du thé et les soins, les massages et les cérémonies offrent une évasion unique.
Et pour vivre une expérience bien-être insolite, certains lieux ne manquent pas d’imagination. Ainsi, vous vous octroyez une petite sieste ou une fish pedicure chez Zen, le bar à sieste du centre de Paris, faites l’expérience de la flottaison dans un caisson sensoriel chez Meïso ou les Bulles à Flotter, testez les « grottes de sel » (l’halothérapie) aux vertus prouvées au studio de méditation moderne Bloom ou encore vous invitez dans le premier spa aquatique parisien : Cléméns.
