⚠️ Nota importante: la información relacionada con esta ola de calor cambia constantemente. Os invitamos a consultar este artículo con regularidad y a volver a visitar nuestros contenidos para manteneros informados de las últimas actualizaciones en tiempo real.
🎯 Ante la ola de calor: nuestros consejos y medidas adecuadas
Ante una situación sanitaria que exige la máxima vigilancia, con una alerta naranja desde el martes 7 de julio de 2026 y el paso a alerta roja este sábado 11 de julio de 2026 para París y la Île-de-France, se ha activado el plan contra la ola de calor. Este episodio excepcional afecta a todo el mundo: a las personas mayores, aisladas o vulnerables, pero también a los más jóvenes y a quienes parecen gozar de buena salud. Para superar con tranquilidad este pico de calor extremo, respeta estrictamente estas recomendaciones esenciales:
- Responsabilidad y preservación de los servicios de emergencia: evite en la medida de lo posible los comportamientos de riesgo para no saturar los hospitales y los servicios de urgencias, cuya capacidad de atención se encuentra actualmente al límite. Para cualquier duda o para organizar su estancia, acuda a los profesionales del turismo (hoteles, guías turísticos, puntos de información), que sabrán orientarle hacia alternativas seguras
- Hidratación y alimentación: bebe al menos 1,5 L de agua al día de forma regular y sin esperar a tener sed. Sigue comiendo con normalidad (da prioridad a las frutas, las verduras, las sopas y el pan) y evita a toda costa el alcohol, ya que acelera la deshidratación
- Actividades y desplazamientos: limite sus desplazamientos al mínimo imprescindible y suspenda cualquier esfuerzo físico o deportivo intenso (como correr), especialmente durante las horas más calurosas del día, entre las 11:00 y las 21:00
- Mantener la vivienda fresca: cierra las contraventanas, las cortinas y las persianas durante el día, y aprovecha el frescor nocturno para ventilar bien la vivienda. Puedes utilizar un ventilador (colocando botellas de agua helada delante) o colgar sábanas húmedas en las ventanas
- Buscar lugares frescos: pasa varias horas al día en lugares refrigerados o con aire acondicionado (museos asociados, centros comerciales, edificios religiosos) o disfruta de los parques parisinos abiertos por la noche
- Proteger a los más pequeños: da agua con mucha frecuencia a los bebés y a los niños pequeños. Equípalos con gorros y crema solar, no los dejes nunca solos en un coche y redobla la vigilancia ante superficies calientes (toboganes, metales) o ventanas abiertas
- Solidaridad y dispositivo REFLEX: manténte en contacto regularmente con las personas vulnerables o aisladas de tu entorno. Recuerda inscribirlas (o inscribirte tú mismo) en el registro REFLEX del Ayuntamiento de París llamando al 3975 (o a través de Paris.fr) para beneficiarte de un seguimiento por parte de profesionales sanitarios y trabajadores sociales
- Nuestras mascotas: para proteger a los animales, el Ayuntamiento abre excepcionalmente 13 parques y jardines adicionales a los perros con correa (como la plaza de la Torre Saint-Jacques, el parque de Anvers o la plaza Claude-Nicolas-Ledoux). Da prioridad a los paseos durante las horas más frescas de la noche gracias a la apertura nocturna de los parques
📞 Números útiles: Para cualquier información o para informar de una situación preocupante, ponte en contacto con el Ayuntamiento de París en el 3975. También puedes llamar de forma gratuita a la plataforma telefónica nacional Canicule Info Service al 0800 06 66 66. En caso de malestar, marca inmediatamente el 15.
🌳 Localiza los puntos de frescor y los recorridos a la sombra
Para escapar de las temperaturas extremas, el Ayuntamiento de París pone a tu disposición un mapa interactivo en el que se recogen todos los puntos de frescor de la capital. Parques, jardines abiertos por la noche, nebulizadores, centros culturales con aire acondicionado o iglesias: encuentra al instante el lugar con sombra o más fresco más cercano a ti para hacer una pausa al fresco.
💧 ¡Llena tu botella de agua gratis en cualquier lugar de la capital!
Para hidratarte a lo largo del día, localiza al instante todos los puntos de agua disponibles en París a través del mapa interactivo Eau de Paris. Este mapa recoge no solo las fuentes públicas de la ciudad, sino también todos los comercios asociados a la iniciativa Aquí, elijo Eau de Paris, donde podrás rellenar tu cantimplora o botella de forma gratuita.
👉 NAVEGA POR EL MAPA
🎯 Cancelación o adaptación de los grandes eventos de este fin de semana
El paso de la alerta por ola de calor de naranja a roja durante este fin de semana largo del 14 de julio de 2026 implica la cancelación o la adaptación —por decisión de la Prefectura de Policía— de algunos actos previstos en la capital este fin de semana:
- Cancelación de todos los bailes de los bomberos de 2026 en París y en la pequeña corona
- Concierto del Champ de Mars y fuegos artificiales (13 de julio de 2026): a pesar de las altas temperaturas, se mantienen el gran concierto de la Fiesta Nacional y el espectáculo pirotécnico, aunque se modifican sus horarios para proteger al público. El acceso al recinto se retrasa a las 20:00 (en lugar de a las 16:00), el concierto comienza a las 21:45 (en lugar de a las 21:00) y los fuegos artificiales se lanzarán a partir de las 23:00 (hora sin cambios). Por otra parte, el consumo de alcohol está estrictamente prohibido en la vía pública y se han duplicado los servicios de emergencia del Ayuntamiento y del Estado
🎯 Museos y monumentos: horarios y acceso adaptados
Para hacer frente a las altas temperaturas, numerosos museos, monumentos y lugares culturales de París y de Île-de-France están adaptando su funcionamiento con el fin de proteger a los visitantes y las obras. Recuerda consultar siempre sus plataformas oficiales antes de desplazarte. Las principales adaptaciones en curso se refieren a:
- Modificaciones específicas en los horarios: el Museo del Louvre adapta sus condiciones de acceso y sus franjas horarias durante esta ola de calor (cierre a las 16:00 h, última entrada a las 14:00 h del 10 al 13 de julio de 2026, ambos inclusive). Del mismo modo, la Sainte-Chapelle modifica su horario de atención al público para adaptarse a la evolución de la situación climática (abierta solo por la mañana, de 9:00 a 12:00, hasta nuevo aviso), al igual que el Museo de Orsay (cierre a las 17:00 h del 11 al 15 de julio de 2026, ambos inclusive). El Castillo de Fontainebleau cierra a las 14:00 h del 11 al 13 de julio de 2026, ambos inclusive. La Torre Eiffel cierra a las 16:00 h el sábado 11 y el domingo 12 de julio de 2026 (último acceso a las 12:15 h para visitar el monumento y a las 13:30 h para los restaurantes). El Palacio de Versalles cierra a las 16:30 (a las 16:15 para el Dominio de Trianon) el sábado 11 y el domingo 12 de julio de 2026. El Arco del Triunfo adapta sus horarios: abierto de 10:00 a 14:30 y de 19:30
- Cierres temporales o parciales: el Palacio de Tokio suspende temporalmente sus exposiciones de la planta baja hasta el 15 de julio de 2026, ambos inclusive, y cierra todas las exposiciones los días 12 y 13 de julio de 2026. Por su parte, el Museo Gustave Moreau permanecerá cerrado por completo durante todo el periodo de la ola de calor. Por su parte, el Museo Bourdelle restringe el acceso cerrando varias salas a partir de las 15:00 horas a partir del 11 de julio de 2026
- Un buen plan para refrescarse y gratis: para que todo el mundo pueda refugiarse y disfrutar de espacios frescos, las colecciones permanentes de los museos de la ciudad de París siguen siendo gratuitas. Además, instituciones como el Petit Palais, el Museo de Arte Moderno de París y el Museo de la Liberación de París - general Leclerc - Jean Moulin cuentan con salas y espacios especialmente climatizados a los que todo el mundo puede acceder de forma gratuita: una opción ideal para combinar cultura y frescor. El Museo de Artes y Oficios abre sus puertas de forma gratuita hasta el 12 de julio de 2026, incluido (ten en cuenta que, no obstante, la primera y la segunda planta permanecen cerradas)
🎯 Mantengamos una actitud positiva: ¿dónde encontrar frescor en París?
¡Ni se te ocurra desanimarte! La capital está repleta de soluciones ingeniosas para disfrutar del verano sin sufrir el calor. Para descubrir todos los consejos y las zonas con sombra, consulta nuestra guía sobre qué hacer cuando hace calor en París. Y para un descanso 100 % relajante, echa un vistazo a los mejores lugares para bañarse en París este verano: ¡piscinas, estanques temporales y zonas de baño vigiladas te esperan para darte un chapuzón y refrescarte en un ambiente muy agradable!
🎯 Restricciones a la venta y el consumo de alcohol
Ante esta ola de calor, la Prefectura de Policía no ha establecido ninguna medida restrictiva ni decreto de prohibición en relación con la venta o el consumo de bebidas alcohólicas en París y en el Gran París.
Recordatorio de prevención: aunque no hay ninguna restricción administrativa en vigor, las autoridades sanitarias recuerdan que es imprescindible limitar el consumo de alcohol durante las olas de calor, ya que este aumenta considerablemente el riesgo de deshidratación
