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Hacer deporte gratuitemente en París

Cursos, actividades al aire libre, iniciaciones: ¡existe una cantidad de buenos planes gratuitos para hacer deporte en París !

¡Para gastar su energía sin gastar dinero, siga al guía!

Instalaciones con entrada libre

© Fotolia

¡Es fácil practicar su deporte favorito gratuitamente! Así es, la Ville de Paris pone a su disposición una cantidad de instalaciones deportivas con acceso libre: terrenos de fútbol, estadios de rugby, pistas de atletismo…

  • Para consultar la lista de equipamientos accesibles gratuitamente, visite paris.fr/sport

Desde finales de 2020, el jardín de los Voltiges en el Parc de la Villette se ha convertido en un paraíso para los entusiastas del ejercicio al aire libre. A un tiro de piedra del Zenith de París, el sitio ofrece una treintena de módulos de ejercicios gratuitos, que pueden ser utilizados para el entrenamiento con pesas, el cross-training o el Parkour.

Todos los cursos gratuitos

© OTCP David Lefranc

¿Le apetece practicar una actividad deportiva guiada, pero sin gastar nada? ¡Es posible!

El fin de semana

¿Prefiere los fines de semana ? La Ville de Paris también propone Les activités sportives du dimanche matin: estas sesiones gratuitas, estructuradas por animadores especializados, se llevan a cabo en varios espacios verdes y centros deportivos parisinos. Al programa: jogging, refuerzo muscular, estiramientos… La inscripción se hace en el lugar mismo.

El parque Rives de Seine

Venga a las Berges de Seine para correr los 100 metros o participar a los distintos talleres deportivos y animaciones gratuitas en este sitio reacondicionado de los bordes del Sena. ¡Hay para todos los gustos y para todos los niveles! También se puede acceder libremente a una mini pista de atletismo.

Actividades físicas para todos los gustos

Filip Mroz via Unsplash

¡Venga al green!

Para una introducción al golf, ve al campo de prácticas de París en el boulevard Masséna y su completa instalación en más de 2.500m². Toda la información sobre el golf en París con TeamJPA Golf en París.

Todos al agua

Para los aficionados de deportes náuticos, se les propone una iniciación gratuita a las distintas actividades en la Base nautique de la Villette. Canoas, botes de remos y kayaks a su disposición para participar a cursos dirigidos por monitores diplomados (los sábados).

  • Más informaciones: +33 (0) 1 42 40 29 90.

Para los aficionados de excursiones

¿Le gustan las excursiones? Tiene varias posibilidades: en bicicleta con la asociación Paris Rando Vélo**,** o a pié con la Fédération française de la randonnée pédestre y con el Comité départemental de la randonnée pédestre de Paris.

Hacer roller y skate gratuitamente en París

Además de la quincena de roller parks, skate parks y espacios para deslizarse con acceso libre en París, algunas asociaciones organizan excursiones gratuitas en rollers cada semana por las calles de París, como por ejemplo Rollers & Coquillages, Pari Roller y el Roller Squad Institut.

¡Y ahora… a bailar!

Se organiza una gran cantidad de bailes por todo París. Cuando llega el buen tiempo, el jardin Tino-Rossi, situado en el quai Saint-Bernard, 5o distrito, recibe a todos los aficionados de danzas tradicionales y de baile folklórico algunas noches por semana. Ineludible, Le Bal Pop' se hace una vez por mes en el Centquatre, en el distrito 19.

Jean Baptiste Gurliat

Manténgase zen

El lugar de creación y ocio, el Centquatre, organiza talleres de wutao o qi gong. Centquatre. Todos los horarios en el sitio del Centquatre.

Especial séniors

Gimnasia suave y de mantenimiento, tenis, aquagym, taekwondo, caminata nórdica… Para los séniors, existen clases gratis de deporte accesibles gracias Paris Sport Seniors creado por el Ayuntamiento de París.

Las damas primero

En el período previo a los Juegos Olímpicos de 2024, la ciudad de París ha puesto en marcha su programa "Paris Sportives", que promueve la diversidad de género en el deporte y ofrece a las mujeres acceso gratuito a los campos deportivos a partir de abril de 2021.

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